0371-6777 2727

孕妇生孩子的时候吃什么好?除了红牛跟巧克力

更新时间:2019-02-28

宝宝发动后,宫缩会越来越强,准妈妈会觉得腹部剧烈苦楚悲伤,人痛苦悲伤时身体也会感到酷寒,吃一点热的货色可能暖胃,胃里暖了身材也会安静一些;另外,这种半流质或流质的食物对产妇来说,也比较容易消化。倡导趁宫缩的间歇进食,那个时候准妈妈的身懂得感到稍微舒畅一些,胃口也会好一点。

根据产科专家的研究,产妇在临产时,子宫每3-5分钟就紧缩一次,持续时光长达10数小时,这需要花费产妇大量的热量,跟个别人跑1万米所消耗的热量差不久。所以在临产前,准妈妈一定要吃一些高热量的东西,才华保障有足够的产力。

产妇从动员到分娩所用的时间,每个人都不一样,新闻里常常看到“别人家的产妇”,上个厕所的功夫就把娃生了;而我四处的大多数妈妈,都经历了畸形12-16小时左右的生产过程。这么长的时间,如果不饮食补充,产妇很有可能会体力不支。

那么在临产时,产妇该吃些什么呢?

1.米汤、热稀饭或热牛奶。

红牛跟巧克力就是公认的可能供应热量跟增强产力的“神器”,不少临产的准妈妈都准备了。切实,除了这两样货色,准妈妈还能够多吃如下多少种食品:

2.果汁或糖水。